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    得意生活-武汉生活消费社区 社区 备孕好孕 【我的月子我做主NO.3】已顺产米奇,分享一下产后经验

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    [月子康复] 【我的月子我做主NO.3】已顺产米奇,分享一下产后经验 [复制链接]

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    发表于 2020-9-8 16:48 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
    宝妈分享 月子生活

    #我的月子我做主

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    武汉美食

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    五月的时候,成功地把宝宝生下来了。6斤2两,无侧切无撕裂,今天以过来人的身份和大家聊一聊我的孕期体会。

    Z近看到得意上一些孕妈妈问备孕,感叹现在还是有不少有科学意识的人的。也有许多意外怀孕的,我身边就不乏有孕妈妈为查孕感到紧张,大多是因为没有做好准备,怕宝宝不健康或者还不是想要宝宝的时间。我当时其实也没有做好当妈妈的准备,宝宝他就误打误撞地进入到了我们的世界,打破了我们原本的工作和生活节奏,让我们不得不重新开始规划。

    所以大家可以先提前考虑好这个事情,两个人商量好,做好工作和生活的计划,在Z佳的时间迎接新的家庭小成员,让小家更加圆满~做好备孕的规划以后,就可以开始调养身体,戒烟戒酒,女生可以开始补叶酸。在停经以后可以买试纸测测,再去医院查一个b超。希望你们的宝宝会给你们带来幸福的惊喜,不紧张,不慌乱。

    第二次去医院产检,就需要考虑建档的问题了,因为建档以后每次的产检都会归在一起,也方便在生产前,医生进行评估。我去的一家口碑不错的妇产医院,医院干净明亮,给人印象很好。一楼挂号和看门诊后,诊室外面提供有舒适的沙发和饮水机,很人性化。给我做产检的谢医生人很好,温文尔雅的,总是带着笑意,让人感觉温暖,也很感谢她告诉我的一些孕期注意事项,按她的建议我的体重也保持得比较好,为我后面的顺产提供了很好的帮助。我也很喜欢他们的线上预约方式,很便利,

    生的那天我前面写过帖子,现在回想起来,想和孕妈妈们说的是,不要害怕,信任你的医生、护士还有助产师,我当时宫口还没开全的时候,她们教我用辅助工具让我动一动,辅助开宫口。疼都疼死啦,我不想生啦!但是在她们的帮助下,宫口终于开全了,赶快生吧!如果非常怕疼的话,可以申请打无痛,本人亲身体会打完无痛虽然用力方法会难得掌握一点,但助产师她们会告诉你用力的节奏,而且麻醉过后,我也没有出现腰疼,网传的那些副作用。

    宝宝生出来,其实妈妈还没有大功告成。我家宝宝出生的那天晚上我出现了生理性堵奶,胸胀成了石头,疼到怀疑人生,个中滋味......你懂我懂,我当时疼得要哭了,没想到好不容易熬过了生娃,堵奶的疼也是非一般的感觉,当妈妈实在不易。加上对于头胎的我对这方面不太了解,更是急哭。第二天就找了产修师帮我按摩通乳,得到了缓解。一开始宝宝吃得急,吃得打嗝,月嫂也会教我怎么去拍嗝,新手妈妈要学习的东西好多。后面我奶水一天比一天多了,宝宝也会吃了,吃奶越来越乖了,我就轻松多了。在坐月子期间我了解到,母乳对宝宝来说是Z有营养的,很庆幸有月嫂阿姨帮我,让宝宝有充足的奶水吃,我才越来越得心应手。

    坐月子期间,推荐大家有条件可以去做一下产后修复;吃幸郧拔揖突岷凸朊廴プ鼋退卦、汗蒸之类的发汗项目,为身体去除寒气。身体寒气重的话,冬天就会比较怕冷。所以坐月子期间我也去做了满月发汗,做完以后晚上睡觉睡得好踏实。生完除了照顾宝宝,我就想着在坐月子的期间怎么快速恢复,调养好身体。以至于出去以后总是被夸,身边朋友都觉得我气色好。所以大家一定一定要,把月子坐好!

    来说说和孕妈妈朋友们讨论过的妊娠纹。很多孕妈妈随着腹部的增大,会长妊娠纹,这个需要提前预防,我的预防方法是每天涂一层身体乳,为皮肤做好补水保湿工作,涂抹均匀,比较容易吸收,也不油腻,再按摩个10分钟。我产后基本上也看不出来有纹,可能也和体质有关。

    Z后说说吃的方面,我是每天在医院吃的三餐三点,解决了我日常选择困难症,以前经常不知道每天吃什么,更不知道坐月子吃什么好。怕给家里人添麻烦、要家里人照顾的麻麻们,可以去月子中心呀,一键解决所有麻烦困扰。我出月子以后还挺想念月子餐的,那段时间真的吃的好舒服健康,每天到吃饭和下午茶时间都很开心~

    今天先分享到这里,希望我的经验可以帮助到准妈妈们~
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    发表于 2020-9-8 17:32 |只看该作者
    感谢宝妈的分享哦,超棒的!
    【百佳预约平台】 0元看房送超值大礼包,产检0元起送母婴礼包,四维仅需199元。站短小百可了解更多,推荐好友预约还送礼品哦! 微信(QQ):2977688710 电话:17786085180 最新活动:http://www.goldisabelmarant.com/thread-18750662-1-1.html

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    发表于 2020-9-9 10:56 |只看该作者

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    发表于 2020-9-9 14:36 |只看该作者

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    发表于 2020-9-10 14:37 |只看该作者

    你在哪里坐的月子啊

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    发表于 2020-9-11 11:15 |只看该作者
    写的好全面

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    发表于 2020-9-12 09:44 |只看该作者
    好好妈麻 发表于 2020-09-10 14:37

    你在哪里坐的月子啊


    短你了

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    发表于 2020-9-23 14:07 |只看该作者
    你是怎么做到无侧切无撕裂的

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    发表于 2020-9-23 14:52 |只看该作者
    yaoran1992 发表于 2020-09-23 14:07

    你是怎么做到无侧切无撕裂的


    是还比较顺利吧,生宝的宝妈们不要怕
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